Bu haber kez okundu.

Hamilelikte 36. Hafta (Gebeliğin 36. Haftası)

Son Ayına Girerken

Artık son dönemeçtesiniz. Her şey neredeyse hazır ve o malum büyük günü sabırsızlıkla beklemektesiniz. Hamileliğiniz son ayına girerken neler yaşayacaksınız öğrenmek ister misiniz?

Geride kalan 36 hafta sonunda, bebeğinizin neredeyse doğuma hazır olduğunu söyleyebiliriz. Elbette siz de! Büyük ihtimalle 9-11 arası kilo aldınız ve artık iyice ağırlaştınız. Doktorunuz sizi bundan böyle her hafta görmek isteyecek. Hamilelik sürecinin ağırlığını ve heyecanını hissetmeye hazır olun! Hareketlerinizi yavaşlatın, çok sert ani hareketler yapmaktan kaçının. Bu noktada sevdiklerinizden yardım istemekten çekinmeyin. Ayakkabınızı bağlarken, yere düşürdüğünüz birşeyi alırken, ya da uzun süre ayakta dururken zorlanabilirsiniz. Bu gayet normal bir durum. Emin olun, çevrenizdeki kişiler size seve seve yardım edecektir. Yeter ki siz sağlıklı bir doğum gerçekleştirmek için elinizden geleni yapın. Unutmayın, bu uzun gebelik maratonunda artık bütün gözler sizin üzerinizde!

Bu dönem iyice ağırlaştığınız ve yavaş hareket ettiğiniz için vücudunuzda ödemlerin oluşması normaldir. Ödem oluşumunu azaltmak için yapmanız gereken en önemli şey bol bol su içmek, tuzlu ve yağlı yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durmaktır.

Bebek Gelişimi

Bebeğinizin kilosu bu hafta yaklaşık olarak 2.750 gr'a ulaşmıştır. Bebeğinizin toplam uzunluğu ise 46-51 cm arasında olabilir. Çoğu gebelikte bebekler bu hafta doğum pozisyonu dediğimiz, kafanın aşağı tarafta yer aldığı pozisyona gelmiş olurlar. Doktorunuz bebeğinizin pozisyon değişiklikleri ya da ters doğum olasılığı konusunda sizi mutlaka bilgilendirecektir. Şu hafta itibariyle bebeğinizin çoğu sistemi dışarıda yaşamaya hazır hale gelmiştir. Anne karnında kordon bağıyla beslenen bebeğin sindirim sistemi henüz çalışmasa da, dışarıya çıkıp ilk sütünü aldığında çalışacak şekilde gelişimini tamamlamıştır. Bebek iyice ağırlaştığı ve yeri daraldığı için hareketleri bu hafta biraz yavaşalayabilir. Bu normaldir, bebeğiniz eskisi kadar sert tekme atmıyorsa endişelenmeyin.

Anne ve bebeğin hareketlerinin iyice yavaşladığı bu dönemi bebeğinizle iletişim kurmak için bir fırsat olarak değerlendirebilirsiniz. Çoğu anne adayı bu dönemde bebeğine müzik dinletmenin, ya da ona kitap okumanın bebeğiyle ilk aylarda kurduğu iletişime büyük katkı sağladığını düşünür. Siz de ayaklarınızı uzatıp bebeğinizle iletişimin tadını çıkarın.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.