Bu haber kez okundu.

Covid-19 Sürecindeki Ortopedik Şikayetler “Alperen Korucu“

Bu günlerde bütün dünyanın konuştuğu ortak konu malumunuz COVİD-19 pandemisi. Bu süreç yaklaşık 1 yaşını doldurmaya yaklaştı ve bu süreçte insanların fiziksel ve psikolojik olarak en çok etkilendiği konulardan biri evde karantinada kalmak.

Biz Ortopedi ve Travmatoloji hekimleri olarak bu sürecin tabiiki öncelik hayatta kalınma hedefinden sonra mutlaka bu sürecin atlatılacağını biliyoruz, ancak önemli olan bu süreç bittikten sonra bizde yaratabileceği eklem rahatsızlıkları. Bunlar başlıca kilo alımına da bağlı olmakla da birlikte bel, boyun, diz ve ayak bileği ekleminde yaşanabilecek ve ömür boyu peşimize takılacak kronik(süregelen) ağrılar ve hareket kayıpları olacaktır.

Bütün insanlık olarak bu süreçte evde yapılabilecek en güzel etkinliklerden biri basit bir mat kullanımıyla birlikte kişinin kendinde bulunan rahatsızlıkları da gözeterek evde egzersiz uygulamalarıdır. Bunun için çok şanslı bir zamandayız çünkü, neredeyse herkesin elinde bulunabilen internet erişimiyle beraber çeşitli sitelerde çok verimli egzersiz videoları ve uygulamalarının kolay ulaşılabilir olması.

Bu zorlu süreçte bu gibi basit öneriere uyarak hayatımızı bir nebze olsun bu süreç ve sonrası için kolaylaştırabiliriz. İsterseniz @dralperenkorucu dan da takip edebilirsiniz.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.