Bu haber kez okundu.

Kolajen Nedir?

Vücutta bulunan bir aminoasit türü olan kolajen (collagen), Yunanca’da “Glu” yani yapıştırıcı anlamına gelir.  Adı üstünde “yapıştırıcı” özelliği olan kolajen, vücudun bir arada tutulmasını sağlayan, dayanıklılığını arttıran ve cilde esneklik kazandıran önemli bir proteindir. Genel olarak insanın vücudunun pek çok bölgesinde bulunan kolajen proteininin, yaşın ilerlemesiyle birlikte vücutta üretimi azalmaya başlar. Yaşla birlikte yaşanmaya başlanan sarkmaların, kırışıklıkların, kurumaların ve lekelerin temel sebebi ise kolajen eksikliği olarak karşımıza çıkar. Faydaları saymakla bitmeyen kolajen proteininin eksikliği durumlarında, Nutraxin collagen gibi takviye gıdaların kullanımı pek çok doktor tarafından önerilmektedir. Türkiye’de en iyi kolajen markası olarak adını duyurmuş olan Nutraxin, farklı pek çok kullanım alanıyla müşterilerine güvenilir ve kaliteli ürünler üretmek için çalışmalarını sürdürmektedir. Tanımlanmış 19 tip kolajen arasından, vücudumuzda, farklı dokularda bulunan 5 tip kolajen’in faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

  • Damar esnekliğini artırması ve dokuları güçlendirmesi sebebiyle dolaşım sisteminde iyileşme durumu yaşanır.
  • Sıkı ve pürüzsüz bir cilt yüzeyi oluşturarak vücutta meydana gelen yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır.
  • Yaşlanma süreciyle birlikte gelişen saç problemlerini ortadan kaldırır.
  • Eklem rahatsızlıklarını önler.
  • Cilt yüzeyinin altına yerleşmiş olan yağları dağıtarak selülit oluşumunu engeller.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Doğal yaşlanma sürecinin de etkisiyle yaraların yavaş iyileşme durumunu ve çeşitli hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırır.

Kolajen Eksikliğinin Sebepleri

Yaşla birlikte vücutta üretimi azalan kolajen, erken yaşta eksilme göstererek vücutta, eksikliği durumunda yaşanabilecek belirtileri göstermeye başlayabilir. Peki, erken yaşta kolajen eksikliğine sebebiyet verebilecek şeyler nelerdir, dilerseniz hep birlikte bir göz atalım;

  • Paketlenmiş, rafine gıdalar,
  • Uyku düzensizliği
  • Sigara,
  • Alkol tüketimi,
  • Kan şekerinin ani yükselişi,
  • Aşırı şeker tüketimi,
  • Çevre kirliliği
  • Sağlıksız beslenme,
  • Aşırı güneş ışınına maruz kalmak.

Kolajen Takviyesini Nereden Sağlayabilirim?

Vücutta azalması sonucunda farklı semptomlarıyla karşılaşabileceğimiz kolajen eksikliği durumunda, pek çok doktor tarafından takviye gıda olarak alınması önerilir. Kolajen proteinini çeşitli yiyeceklerden alabileceğimiz gibi, Türkiye’nin en iyi kolajen markası olarak bilinen Nutraxin bünyesinde üretilen collagen kullanarak bu eksikliği giderebilirsiniz. Bunun yanında beslenmemiz esnasında özellikle kolajen içeren gıdalara yönelebiliriz. Bu gıdalar ise şu şekildedir;

  • Et ve kemik suyu,
  • Yeşil sebzeler,
  • Sarımsak,
  • Yumurta beyazı,
  • Avokado,
  • Kırmızı meyve ve sebzeler,
  • Soya ürünleri,
  • Fasülyeler.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.